Yoga

During my Yoga practice this morning I realized what I had wrote about in a previous blog about balance in life is also very much true for finding balance and health in ones body. In order to achieve happiness and health one needs to be in perfect harmony with it.
Finding the time to practice Yoga and Meditation is not always at my finger tips, but when it does happen it feels SOOOO good.

Here is one of my favorite poses with the affirmation: Divine calmness flows through me!

Happy day today!

Waehrend ich heute morgen Yoga gemacht habe ist mir aufgefallen dass was ich zuvor schon mal geschrieben habe, das Gleichgewicht im Leben zu finden ist genauso wahr Gleichgewicht und Gesundheit im eigenen Koerper zu finden. Um Zufriedenheit und Gesundheit zu erreichen muss man in totaller Harmonie mit dem Koerper sein.

Zeit fuer Yoga und Meditation liegt nicht immer nahe, aber wenn sie da ist dann tut es SOOOOO gut!!!

Hier ist einer meiner Lieblingspositionen mit der Affirmation: Goettliche Ruhe fliesst durch mich durch!

Habt einen froehlichen Tag heute!